Zona seco

Sala de fitness

sala de fitness




El Multiusos Sánchez Paraíso cuenta con una zona de fitness de 882 m2 dedicada por completo al deporte, a la mejora de la condición física, a la estética, a la salud... en definitiva a aumentar la calidad de vida de nuestros abonados.









Toda esta zona de fitness se divide en:



sala de fitness     • Sala cardiovascular: equipada con elípticas,  bicicletas, steps, cintas y remos cardiovasculares.

     
     • Sala cardiovascular E-SPINNER: compuesta de
elípticas, cintas y las innovadoras E-Spinner 
       que son unas novedosas bicicletas de spinning con pantalla táctil integrada que acoge a un 
       instructor virtual de spinning que hará disfrutar al abonado de una clase particular. Los propios 
       abonados simplemente tendrán que elegir la duración, el nivel de intensidad y el programa  
       específico que realizar y a partir de ahí comenzará su sesión guiada y monitorizada. En esta 
       sala los abonados también disponen de una zona de estiramientos y trabajo abdominal.



     
                                               • Zona de musculación: 
formada por numerosas máquinas para realizar cualquier tipo de 
zona de musculación        entrenamiento de fuerza y resistencia muscular, donde encontramos también una zona de trabajo
        abdominal y estiramientos y una zona de peso libre para trabajar la fuerza en estado puro.



    • Circuito de entrenamiento express: novedosa forma de entrenamiento que
        se compone de 13 estaciones (musculares y aeróbicas) cuya finalidad es
        trabajar el tren superior, el tren inferior y la zona media sin que quede ningún
        grupo muscular sin entrenar. El circuito de entrenamiento express permite la
        tonificacion de todo el cuerpo reduciendo los tiempo dedicado a la práctica del
        deporte, obteniendo resultados muy beneficiosos a corto plazo y trabajando
        siempre desde una perspectiva segura y divertida para conseguir el mayor 
        rendimiento muscular. 

Zona de estiramientos

• Zona de estiramientos: 
Nueva zona dentro del centro de fitness donde se pueden realizar todo tipo de estiramientos y ejercicios para trabajar la coordinación, resistencia, equilibrio y flexibilidad de una manera muy intuitiva y amena. Este espacio se compone de 5 estaciones, complementadas con 2 máquinas StretchTrainer™ 240i y dos estaciones más con material (FitBall y Bosu).

 


*IMPORTANTE: Para la utilización de la sala de fitness es necesario trae una toalla pequeña



Asesoramiento personalizado

En la zona de fitness y durante todo el día los abonados tienen a su disposición a uno de nuestros monitores para cualquier tipo de asesoramiento personal que necesiten (información y uso de las máquinas, realización de tablas de ejercicios, etc).


zona de peso librecircuito de entrenamiento express

 

 

 

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